Criado em 31/10/2011 - Atualizado em 31/10/2011
Preparado para deixar de fumar? Antes, teste seu nível de dependência
De acordo com dados do IBGE em 2010, o Brasil tem aproximadamente 25 milhões de fumantes. Quem fuma sabe como é difícil se livrar do vício. Algumas pessoas tem mais dificuldades que outras. Quanto mais cigarros fumar por dia, mais preso ao cigarro você será.
Pontapé para começar tratamento
Para descobrir seu nível de dependência, o Fantástico disponibilizou o Teste de Fagerstrom, um dos mais empregados métodos de avaliação de dependência de nicotina.
Para fazer o teste, basta acessar o site. Você terá que responder seis perguntas sobre a frequência, horários e intesidade com que você fuma. Depois disso, é só clicar em “Ver o resultado do teste” e descobrir seu grau de dependência.
Reconhecer um vício é o primeiro passo para livrar-se dele. Faça o Teste de Fagerstrom e inicie o tratamento.