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18/08/2015 12h05 - Atualizado em 18/08/2015 12h05

Site calcula quantas calorias tem na sua refeição e lista exageros

Felipe Alencar
por
Para o TechTudo

Hoje, muitas pessoas estão em busca de uma vida mais saudável. Se você é um desses, não deixe de usar a Internet a seu favor. Existem diversos aplicativos que se propõem a calcular a quantidade de calorias dos alimentos que você ingere. Nenhum é tão bonito, prático e objetivo como o site Spe.It.

Site calcula quanto tempo você 'perdeu' vendo séries de TV e novelas

Spe.It calcula as calorias dos alimentos (Foto: Felipe Alencar/TechTudo) Spe.It calcula as calorias dos alimentos (Foto: Reprodução/Felipe Alencar)



Acesse o site (http://spe.it/) e, na grande barra de busca, digite o nome de algum alimento. Então, o web app dirá quantas calorias o prato possui em média. Além disso, a ferramenta mostra a porcentagem que aquele alimento possui de carboidratos, proteínas e gorduras - os três macronutrientes. Você pode dizer também a quantidade, como um copo de leite ou 250 gramas de queijo. 

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O Spe.It permite ao usuário criar listas, o que é bastante útil se você quiser montar uma dieta balanceada. Para isso, é só clicar em “Create list”.

Assim, você pode montar um programa de refeições diárias e saber exatamente quanto está ingerindo de calorias, carboidratos, gorduras e proteínas. Para pesquisar os alimentos, os nomes precisam estar em inglês. 

Via The Next Web

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