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Assistência simples e clara em dietas: para você emagrecer com saúde

TechTudo
por TechTudo em 17/03/2010 20h00

Muitas vezes dietas com diferentes objetivos acabam tornando-se ruins para o indivíduo. Quase sempre elas são voltadas para a reeducação alimentar, focando em hábitos e estilo de vida mais saudáveis e, portanto, vatajosos para corpo e mente. Porém, especialmente nos casos de dietas de redução calórica (voltadas para o emagrecimento), é frequente o caso de sub-ingestão de nutrientes vitais para a saúde.

PersonalizeCRON-O-Meter foi desenvolvido para que você consiga manter uma dieta balanceada e, portanto, um emagracimento saudável. Através de recursos diversos ele permite que você mesmo controle sua dieta de maneita segura. Assim, poderá evitar com facilidade não só problemas graves como a carência de nutrientes e desnutrição, mas também o temido efeito sanfona, típico das dietas irregulares e falhas.

O software não complica a criação e acompanhamento das dietas, fornecendo números e padrões diretos e claros em uma interface simples. Isso é uma grande vantagem, já que simplifica essa tarefa que já pode ser naturalmente tão complicada. O primeiro passo é cadastrar seu perfil, disponibilizando informações como seu peso, altura, idade e prática de atividades físicas. Depois, ele disponibiliza os valores ideais de consumo para você (máximo e mínimo), dicas de dieta e exercícios.

Confira alguns recursos:

  • Lista com mais de 8000 alimentos e as respectivas informações nutricionais;

  • Editor de alimentos, permitindo que você adicione novas comidas;

  • Editor de receitas;

  • Gera um relatório sobre suas informações nutricionais;

  • Determina alvos personalizados para cada nutriente.

O programa está disponíveis nas versões para as plataformas Windows, Mac e Linux.

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Desenvolvedor

Spaz.ca

Lançamento

17/03/2010

Versão

0.9.7

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