DailyBurn Tracker

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OPINIÃO DOS USUÁRIOS

Controle sua dieta e seus exercícios diários usando o DailyBurn Tracker

Aline Jesus
por Aline Jesus em 02/04/2013 09h24

DailyBurn Tracker é um aplicativo que objetiva ajudar quem deseja emagrecer. Com ele, você controla cada passo do seu dia para garantir que está queimando todas as calorias que precisa. O app oferece o rastreio de informações da dieta, dos exercícios e também de seu peso. Ainda há a opção de visualizar o seu progresso diário.

O programa, totalmente gratuito, só está disponível em inglês, mas é bastante intuitivo e, mesmo sem conhecimentos avançados no idioma, é possível usá-lo com facilidade. Na página principal, as opções são “Track Nutrition”, onde o usuário insere dados do que vem comendo e faz cálculos de calorias; “track workouts”, onde se registra os exercícios feitos; e “track weight”, que serve para observar seu peso.

Em “view your progress”, você tem um comparativo desde quando começou a usar o aplicativo até o dia da pesquisa. Na parte dedicada aos alimentos, há espaços para inserir as informações de calorias, carboidratos, gordura, proteína, sódio, açúcar, potássio, fibras e gorduras saturadas do que você ingere. Assim, o aplicativo calcula como está sua nutrição.

Na aba dos exercícios, é possível, por exemplo, dizer que você fez uma caminhada de uma certa distância, em um determinado tempo. Quando essas informações forem inseridas, o programa vai identificar quantas calorias você deve ter perdido naquela atividade.

Baixe DailyBurn Tracker e tenha um grande aliado na luta para perder peso!

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