Medida Certa

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Perca peso em 90 dias com a ajuda de Zeca Camargo e Renata Ceribelli!

Rudolfh Bantim
por Rudolfh Bantim em 04/03/2013 18h30

Você acompanhou no Fantástico o quadro Medida Certa, com Zeca Camargo e Renata Ceribelli. Então sabe que a proposta do programa era que eles perdessem peso e reprogramassem o corpo em 90 dias. Agora, você também pode participar de uma maratona como essa para entrar em forma!

Com o aplicativo para Android Medida Certa, você melhora sua saúde e perde peso, passando pela mesma experiência que os apresentadores do programa.

É fantástico!

Comece inserindo informações sobre seu corpo e as atividades físicas que pratica. Você terá acesso ao seu IMC (Índice de Massa Corporal), ao seu percentual de gordura e saberá o quanto pode queimar de calorias com exercícios físicos.

Além disso, você terá acesso a vídeos especiais gravados por Zeca Camargo e Renata Ceribelli, receberá alertas para uma alimentação adequada na hora certa, e também, acompanherá sua evolução ao longo dos 90 dias.

Trilha sonora de Zeca Camargo e outros privilégios

E para não perder o pique, as músicas usadas nas corridas e exercícios de Zeca Camargo, e as dicas de alimentação usadas por ele também estarão disponíveis no seu celular. O treinamento foi desenvolvido por Márcio Atalla, profissional de educação física e consultor da série do Fantástico.

Saiba mais sobre o Medida Certa no site do Fantástico

O Medida Certa ainda permite que você compartilhe seu desenvolvimento no Twitter e no Facebook. Além disso, você pode gravar vídeos desabafando sobre todas as suas dificuldades! Quer perder peso e viver uma vida mais saudável? Baixe o Medida Certa.

O app é compatível com o Android 2.1 ou superior e ainda com iPhone, iPod touch e iPad, a partir da versão 4.0

Nossa opinião

Utilizar o Medida Certa é bastante simples e intuitivo, o que certamente estimulará a curiosidade até mesmo de pessoas não habituadas a usar aplicativos em seus dispositivos, mas que desjam ter sempre por perto um sistema de monitoramento mais robusto de suas atividades físicas.

Inicialmente, o Medida Certa solicitará a inclusão de informações pessoais, que resultarão na suposição de quanto estão seus níveis de IMC (Índice de Massa Corporal), gordura e quanto cada tipo de exercício poderá reduzir seu sobrepeso. Em seguida, você acessará a seção de sugestão de treino semanal, onde poderá visualizar em uma régua cronológica como está sua evolução.

Para incentivar suas práticas, o Medida Certa trouxe ainda mídias de áudio e vídeo interessantes, como uma playlist de músicas utilizadas nos treinos de Zeca Camargo, animadas e empolgantes para atividades físicas, e uma seção na qual é possível gravar um vídeo desabafando todas as dificuldades encontradas no caminho de quem busca melhor qualidade de vida por meio de dieta e exercícios físicos.

Felizmente, é possível receber estímulos a cada evolução em seu treino, compartilhando suas vitórias em redes sociais como Twitter e Facebook.

Prós
  • Bom estímulo a quem precisa de um estopim para iniciar treinos
  • Integração com redes sociais
  • Sugestão de dietas e treinos, ótimas para leigos
Contras
  • Não deve ser tomado como orientação única
  • Procure também um profissional de saúde e esportes para avaliar mais especificamente seu caso

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Idioma

Desenvolvedor

Globo

Lançamento

03/12/2012

Nossa Opinião

NOTA tt
8.8

Utilizar o Medida Certa é bastante simples e intuitivo, o que certamente estimulará a curiosidade até mesmo de pessoas não habituadas a usar aplicativos em seus dispositivos, mas que desjam ter sempre por perto um sistema de monitoramento mais robusto de suas atividades físicas.

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