Simple Habit Meditation

Simple Habit Meditation

OPINIÃO DOS USUÁRIOS

Aplicativo grátis ajuda pessoas ocupadas a meditarem diariamente

Raquel Freire
por Raquel Freire em 08/03/2018 19h38

O Simple Habit Meditation é um app para iPhone (iOS) e Android que ajuda a quem quer começar a meditar. Ele conta com programas de meditação em áudio, com duração a partir de cinco minutos, sendo focado nos usuários que possuem agenda apertada. O aplicativo é gratuito, mas apresenta uma versão premium paga com recursos extras, como a capacidade de download dos áudios.

Nossa opinião

O principal problema do Simple Habit Meditation é que ele só está disponível em inglês. Na maior parte dos apps essa característica é contornável, já que os comandos e legendas vêm no típico "inglês de internet", que a maior parte dos usuários domina. Não é o caso aqui. Os áudios são todos em inglês, o que demanda ter nível avançado ou ser fluente para entender e realizar as tarefas propostas na meditação.

Para esse público, o aplicativo é bem interessante e cumpre sua proposta. Logo após o login – que pode ser feito com cadastro na plataforma, via Facebook ou conta Google –, o Simple Habit oferece opções de objetivos para o usuário, tais como reduzir o estresse, melhorar o foco ou dormir melhor. Selecionadas as metas, o app vai sugerir áudios de acordo, mas é possível escolher outras meditações ou simplesmente pular esta etapa.

Os programas de meditação ficam muito bem organizados nas três abas principais: "On the go" (em qualquer lugar), "Series" (séries) e "Teachers" (professores). Na primeira, o usuário seleciona o tempo que tem disponível (5, 10 ou 20 minutos) e a situação em que se encontra (andando, indo para o trabalho, dia difícil etc).

A aba "Series" permite buscar meditações por temas, como "foco", "relacionamentos" ou "resiliência", entre outros. Na última, o aplicativo mostra a lista com todos os seus professores, que apresentam um resumo de suas competências e formação no início de cada sessão.

No menu pessoal, o usuário consegue visualizar os programas favoritos, quantidade de minutos ouvidos, total de sessões e outos dados relativos ao seu progresso. Já nas configurações é possível definir o horário para um lembrete diário e, é claro, adquirir o plano premium.

Não há recursos em excesso, mas também não falta nada. Assim como a interface, as fuções são simples e fáceis de usar. Essa característica é crucial em um app de meditação, que precisa ser tudo menos uma fonte de ansiedade. O Simple Habit Meditation também não travou nem apresentou erros durante a execução. O aplicativo foi testado em um smartphone Moto G5S Plus com Android 7.1.1.

Prós
  • Interface limpa e organizada
  • Diferentes formas de buscar programas de meditação
  • Sugestões de meditação conforme objetivo do usuário
  • Sem travamentos
Contras
  • Apenas em inglês, exigindo fluência no idioma

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Simple Habit Inc.

Nossa Opinião

NOTA tt
9.8

O principal problema do Simple Habit Meditation é que ele só está disponível em inglês. Na maior parte dos apps essa característica é contornável, já que os comandos e legendas vêm no típico "inglês de internet", que a maior parte dos usuários domina. Não é o caso aqui. Os áudios são todos em inglês, o que demanda ter nível avançado ou ser fluente para entender e realizar as tarefas propostas na meditação.

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