Produtividade

Por Helito Beggiora, para o TechTudo


O Endomondo é um aplicativo para caminhada grátis que oferece monitoramento de atividades físicas em versões para Android e iPhone (iOS). O app permite registrar corridas, caminhadas, pedaladas e outros tipos de exercícios ao ar livre ou academia. Ao concluir a atividade, é possível compartilhar o seu desempenho com amigos nas redes sociais, como Facebook, Instagram e WhatsApp.

No tutorial a seguir, confira como usar o Endomondo, app para caminhadas e outros exercícios pelo celular. O procedimento foi realizado em um Moto G7 Play com o Android 9.0 (Pie), mas as dicas também valem para a versão do aplicativo para o sistema da Apple.

Aprenda a usar o Endomondo, aplicativo para caminhar com marcador de distância — Foto: Helito Beggiora/TechTudo Aprenda a usar o Endomondo, aplicativo para caminhar com marcador de distância — Foto: Helito Beggiora/TechTudo

Aprenda a usar o Endomondo, aplicativo para caminhar com marcador de distância — Foto: Helito Beggiora/TechTudo

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Passo 1. Instale o Endomondo no seu celular. Ao abrir o app pela primeira vez, toque em "Fazer cadastro" para se registrar gratuitamente. Você pode usar os dados da sua conta no Google ou Facebook ou entrar com as informações solicitadas;

Faça login na sua conta ou cadastre-se no Endomondo, aplicativo para fazer caminhada com medidor de quilometragem — Foto: Reprodução/Helito Beggiora Faça login na sua conta ou cadastre-se no Endomondo, aplicativo para fazer caminhada com medidor de quilometragem — Foto: Reprodução/Helito Beggiora

Faça login na sua conta ou cadastre-se no Endomondo, aplicativo para fazer caminhada com medidor de quilometragem — Foto: Reprodução/Helito Beggiora

Passo 2. Para registrar uma atividade, acesse a aba "Treino". Toque sobre o nome da atividade selecionada, no canto superior esquerdo, para mudar o tipo de exercício. No caso de caminhada, é possível monitorar caminhadas externas ou em esteiras;

Endomondo: aplicativo de esporte permite marcar distância percorrida ou correr na esteira — Foto: Reprodução/Helito Beggiora Endomondo: aplicativo de esporte permite marcar distância percorrida ou correr na esteira — Foto: Reprodução/Helito Beggiora

Endomondo: aplicativo de esporte permite marcar distância percorrida ou correr na esteira — Foto: Reprodução/Helito Beggiora

Passo 3. Pressione o botão da engrenagem, no canto superior direito da tela, para acessar as configurações do treino no aplicativo de caminhada. Por lá, você pode alterar os ajustes do retorno de áudio e do medidor de caminhada. Para configurar a reprodução de músicas para caminhar e correr, toque sobre o botão no canto superior direito da tela;

Endomondo: aplicativo que conta calorias permite realizar treino diário — Foto: Reprodução/Helito Beggiora Endomondo: aplicativo que conta calorias permite realizar treino diário — Foto: Reprodução/Helito Beggiora

Endomondo: aplicativo que conta calorias permite realizar treino diário — Foto: Reprodução/Helito Beggiora

Passo 4. Voltando à tela principal do app de treino, toque sobre o botão play verde para iniciar marcador de caminhada. Você pode acompanhar a duração do treino, distância percorrida, ritmo e calorias queimadas. Ao finalizar a caminhada, pressione o botão "Pause" e mantenha o botão vermelho apertado por alguns segundos;

É possível caminhar e correr com celular e utilizar marcador de distância no Endomondo, aplicativo de caminhar — Foto: Reprodução/Helito Beggiora É possível caminhar e correr com celular e utilizar marcador de distância no Endomondo, aplicativo de caminhar — Foto: Reprodução/Helito Beggiora

É possível caminhar e correr com celular e utilizar marcador de distância no Endomondo, aplicativo de caminhar — Foto: Reprodução/Helito Beggiora

Passo 5. Na tela de resumo sobre a atividade é possível ver as informações sobre o seu exercício. Caso queira, você pode adicionar anotações, inserir fotos sobre a sua caminhada e compartilhar o seu desempenho nas redes sociais;

Endomondo é um aplicativo para medir distância pelo celular — Foto: Reprodução/Helito Beggiora Endomondo é um aplicativo para medir distância pelo celular — Foto: Reprodução/Helito Beggiora

Endomondo é um aplicativo para medir distância pelo celular — Foto: Reprodução/Helito Beggiora

Pronto! Aproveite as dicas e use o aplicativo para atividades físicas Endomondo no celular.

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