Ab workout A6W

Ab workout A6W é um aplicativo para Android que promete deixar os usuários com a barriga sarada. Como o nome diz, o aplicativo propõe uma série de exercícios que devem ser cumpridos durante 42 dias. No final do período, o ideal é que você sinta o resultado e fique com o abdômen mais definito.

Quando iniciado, o aplicativo exibe a sequência dos dias. Com o passar do tempo, o usuário deve fazer mais repetições dos exercícios e as séries ficam mais longas. Assim, no final do período, a pessoa deve dedicar cerca de uma hora diária aos seus abdominais.

Em cada dia, o aplicativo exibe na barra lateral esquerda o tempo médio do treino e o número de exercícios diferentes que serão realizados. Além disso, ele informa quantas sequências devem ser feitas e o número de repetições de cada exercício.

No lado direito da tela, uma animação ensina a fazer cada exercício corretamente. O usuário pode apertar "play" e acompanhar os movimentos do boneco, que conta o tempo exato que a atividade física deve durar. Se necessário, é possível adiantar ou voltar a animação para outro tipo de exercício.

A aplicação permite ainda que o usuário ative um alarme para lembrar que é hora de fazer seus abdominais. Caso deseje personalizar mais seus exercícios, você pode definir sua duração e o tempo de descanso nas configurações do app.

Baixe Ab workout A6W e comece já a trabalhar no seu projeto de barriga tanquinho!

Treino Diário de Abdominais é um aplicativo para quem deseja treinar abdominais diariamente. Com mais exercícios a cada dia, o resultado deve ser visível após os 42 dias de atividade física que o aplicativo propõe.

A interface do aplicativo não é muito atraente, mas é super simples e intuitiva. Basta clicar em cada dia e seguir a ordem, mas o app facilitaria um pouco a vida do usuário se mostrasse em que dia de treino ele se encontra.

O desenho dos exercícios é um bom diferencial do aplicativo, já que fica mais fácil fazer cada abdominal da forma correta. Além disso, o aplicativo conta o tempo que a pessoa deve permanecer com o abdômen contraído, o que também ajuda o usuário.

Outro ponto positivo do aplicativo é o recurso para ativar um lembrete. Dessa forma, o usuário não esquece que está na hora de realizar sua atividade física diária.

O aplicativo Treino Diário de Abdominais pode ser útil para quem quer fortalecer o abdômen. Como  os apps do gênero, o resultado depende muito do usuário, mas ele cumpre bem o seu papel e dá séries de abdominais e ensina as pessoas a cumprí-las.

• App ensina como fazer cada exercício
• Usuário pode ativar um lembrete

• App não informa o dia do treino do usuário.