Abs Trainer X

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OPINIÃO DOS USUÁRIOS

Com Abs Trainer X, conquiste uma barriga sarada malhando em casa

Nat Garcia
por Nat Garcia em 07/02/2013 19h28

Abs Trainer X é um aplicativo de fitness para iOS que traz uma série de exercícios específica para abdômen. Com ele, é possível perseguir o sonho da barriga tanquinho se exercitando em casa, em raras brechas de tempo.

O modo "Beginner", por exemplo, reúne 8 séries, que podem ser feitas com intensidade leve, moderada ou intensa, dependendo do tempo. As atividades de nível intermediário e avançado são bloqueadas, mas podem ser adquiridos através de compra in-app.

Para não vacilar na hora do treino, é aconselhável acessar primeiro a opção “Video Instructions” e conferir os vídeos e instruções detalhadas. Desse modo, na hora de suar a camisa, basta ouvir a voz do personal de Abs Trainer X para saber exatamente o que fazer.

A opção “Start Workout” funciona como um cronômetro e professor, ao mesmo tempo. Quando você pressiona o botão, um entusiasmado instrutor começa a puxar a série e controlar o tempo em que você deve executar e descansar no programa.

Durante o treino, os nomes dos exercícios são exibidos junto a um relógio no display, mas é possível substituir as informações por fotos que representam os movimentos. Para isso, basta clicar no botão “Dynamic Mode”, localizado na parte inferior da tela.

As atividades foram elaboradas por profissionais capacitados, mas não dispensam uma avaliação médica. Antes de iniciar qualquer rotina de exercícios, procure um médico e certifique-se de que está apto à prática de atividades físicas.

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NutraHealth Research LLP

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