Exercícios de Alongamento

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Exercícios de Alongamento: app melhora flexibilidade e ajuda coluna e lombar

Helito Beggiora
por Helito Beggiora em 10/10/2019 18h13

Exercícios de Alongamento é um aplicativo para celulares Android e iPhone (iOS) que auxilia o usuário em alongamentos, aquecimentos e resfriamento pós-exercício físico. É possível fazer alongamentos de rotina para todo o corpo ou focados em aliviar a dor e relaxamento de algum membro, como na coluna e lombar. Você pode definir uma meta semanal e personalizar os treinos e o tempo de cada atividade. A maioria dos recursos é gratuita, mas alguns planos de treino requerem assinatura no valor de R$ 76 por ano.

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Ferramenta possui versão para celulares Android e iPhone (iOS)
Exercícios de Alongamento: saiba usar aplicativo para coluna e lombar
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