Ideal Calorie Intake Calculator

Ideal Calorie Intake Calculator

OPINIÃO DOS USUÁRIOS

Descubra quantas calorias você queima por dia

TechTudo
por TechTudo em 16/04/2010 16h55

A maioria das dietas estipula um número máximo para a ingestão de calorias por dia. Essa é uma forma eficiente e mais prática de controlar o que se come, atingindo um dos itens mais importantes para o emagrecimento.

Porém, a questão da padronização dessa quantidade de calorias torna tais dietas menos eficientes. Afinal, cada pessoa possui um metabolismo diferente e precisa de uma certa quantidade diária de energia. Por um lado, o número estipulado em dietas padronizadas pode não ser o suficiente, gerando problemas de saúde e fraqueza e, por outro, pode ser mais do que o necessário, diminuindo ou anulando os efeitos da dieta.

A sua própria dieta

Taxa Metabólica Basal Através de Ideal Calorie Intake Calculator você poderá descobrir sua necessidade básica de calorias diária. O programa define sua Taxa Metabólica Basal e, através dela, calcula a quantidade de calorias que você queima por dia sem fazer nada ou trabalhando. Com esse número em mãos, Ideal Calorie Intake Calculator ainda é capaz de calcular um número alvo de ingestão diária de calorias para que o usuário consiga perder meio quilo por semana.

Dessa forma, você poderá constatar de quanto seu corpo precisa para ter energia básica. A partir daí, será simples e seguro saber a quantidade mínima de energia necessária para manter-se saudável e emagrecer com saúde.

Tudo o que você precisa fazer é inserir seu peso e as atividades no cotidiano do trabalho. Depois é só clicar em Calc, esperar a resposta de Ideal Calorie Intake Calculator e começar a contar as calorias!

Fotos

Baixar para baixar
mais infos +

downloads

tamanho do download

Licença

Idioma

Desenvolvedor

Alex Nolan

Lançamento

16/04/2010

Opinião dos usuários

Fórum

Você ficou com alguma dúvida sobre E-books e cultura ? Visite o Fórum TechTudo e peça ajuda para a comunidade.

Você vai gostar

Veja tudo sobre E-books e cultura