Noom Weight Loss

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OPINIÃO DOS USUÁRIOS

Fora gordurinha: app dá dicas de exercícios e ajuda a manter a forma!

TechTudo
por TechTudo em 26/07/2011 17h16

Se você está de mal com a balança e precisa emagrecer, Noom Weight Loss é um boa dica para ajudar a encarar a maratona pelo peso perfeito. O aplicativo gratuito para Android oferece programas de exercícios simplificados e ainda cuida de seu peso. Você terá uma excelente ajuda para se alimentar melhor, pois ele combina malhação com boa alimentação a fim de que você alcance seu objetivo.

Na primeira aba da tela você deve traçar a meta de quantos quilos deseja perder e em quanto tempo. Clique em “Change Plan”, insira os valores e perceba que o aplicativo calcula o número calorias você pode perder por semana.

Elabore seu plano

Noom Weight Loss Quanto aos exercícios, o Noom Weight Loss já possui o aplicativo CardioTrainer que monitora a parte física. Sendo assim, você tem opções de exercícios de acordo com o seu plano, podendo fazer atividades aeróbicas, na esteira, caminhar, correr entre outros.

Uma função bacana deste aplicativo é que ele utiliza o Google Maps e GPS para mostrar o seu caminho. Na segunda aba, você marca os dias que vai realizar exercícios e clica em “Start workout” para iniciar sua atividade.

E tem mais! O Noom Weight Loss possui um MP3 player integrado em que você pode ouvir as músicas armazenadas em seu smarthphone, com a opção de enviar para o mural no Facebook.

O aplicativo faz também uma contagem de calorias à medida em que você insere os alimentos consumidos por dia. Na última aba, clique em “Profile” e configure idade, altura e gênero para que o Noom Weight Loss calcule quantas calorias você pode ingerir por dia.

Vale lembrar que é importante atualizar seu peso ao longo das semanas para que o aplicativo adapte seus exercícios e sua dieta.

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Desenvolvedor

Desconhecido

Lançamento

26/07/2011

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