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OPINIÃO DOS USUÁRIOS

PumpUp: registre a sua rotina de exercícios nessa rede social

Carolina Ribeiro
por Carolina Ribeiro em 03/10/2014 18h07

PumpUp é um aplicativo para Android e iOS que funciona como rede social. Com ele, você pode registrar e acompanhar a própria rotina de exercícios e alimentação, além de ver os posts das outras pessoas.

Depois de instalado, acesse o app através da sua conta ou e-mail. Feito isso, você pode publicar a postagem. Para isso, basta selecionar uma imagem do celular ou tirar uma foto com a câmera do aparelho.

Em seguida, digite o texto, compartilhe no Facebook, Twitter ou Instagram e defina a privacidade do post em público ou privado. Há outra maneira de postar os exercícios que você fez no dia. Para isso, escolha o esporte (basquete, futebol, vôlei etc) e informe duração, distância, intensidade e calorias.

Existe também a opção de curtir e comentar os posts das pessoas, separadas em três categorias de timeline: novo, popular e seguindo. Dessa forma, você pode se encorajar e manter a regularidade nos exercícios.

O programa oferece opções de treinamento para emagrecer, ficar tonificado, ganhar músculos e ser saudável. Em cada uma das alternativas, o usuário terá que escolher um dos estágios: iniciante, intermediário e avançado.

Ao fazer isso, escolha localização (casa, academia e rua), peso, aparelho aeróbico e máquinas de musculação. É possível ver uma animação de como fazer o exercício. Siga as orientações e, por fim, receba quantas calorias perdeu durante a ginástica.

Além disso, a pessoa pode criar metas para perder peso. Basta informar o peso atual e, depois, o peso que você quer atingir. Em seguida, indique quantos quilos quer perder por semana, como emagrecer 1 kg por semana.

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Nossa opinião

PumpUp é um dos aplicativos mais completos para fazer atividade física. O programa oferece uma rede social para compartilhar e acompanhar a rotina de exercício e alimentação das pessoas.

Com uma interface bonita e organizada, a plataforma possui um ótimo desempenho, sem travamentos. O software é bastante útil por oferecer a opção de criar uma rotina de atividades físicas em diferentes níveis: iniciante, intermediário e avançado. Assim, você pode monitorar quantas calorias perdeu durante o exercício e aumentar o condicionamento físico.

A plataforma também se destaca por mostrar uma animação de como fazer um exercício, o que ajuda bastante na prática da atividade física. Por outro lado, faltou compatibilidade com Windows Phone, deixando os usuários desses sistemas operacionais sem o app.

Além disso, o programa perde pontos por algumas funcionalidades só estarem disponíveis na versão paga. No entanto, vale a pena instalar a plataforma para criar roteiro de exercícios, perder peso e registrar as atividades físicas na rede social.

 

Prós
  • Interface bonita e organizada
  • Ótimo desempenho
  • Permite compartilhar e acompanhar exercícios na rede social
  • Cria uma rotina para fazer atividades físicas
  • Faz uma animação de como fazer exercício
Contras
  • Faltou compatibilidade com Windows Phone
  • Algumas funcionalidades só estão disponíveis na versão paga

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Desenvolvedor

PumpUp Inc.

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NOTA tt
9.3

PumpUp é um dos aplicativos mais completos para fazer atividade física. O programa oferece uma rede social para compartilhar e acompanhar a rotina de exercício e alimentação das pessoas.

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