Querida Ansiedade tem dicas sobre meditação, foco e relaxamento

O principal objetivo do app é fazer com que os usuários entendam o que é ansiedade e saibam identificar sintomas, mas ele não exclui a necessidade de um acompanhamento psciológico profissional. Não à toa, no próprio menu do aplicativo, existe a seção “Terapia a distância” e nela Camila Wolf oferece seu serviço: sessões de terapia através do Skype ou Hangouts.

O menu oferece ainda uma seção de perguntas e respostas de caráter informativo. Além disso, o Querida Ansiedade também conta com alguns exercícios que o usuário pode fazer para amenizar os sintomas da doença.

Durante os testes, feitos em um iPhone com iOS 10.0.2 , o aplicativo funcionou com fluidez, sem que houvesse nenhum problema de travamento. Um ponto negativo é que alguns dos recursos principais, como o dos exercícios práticos, são em vídeo ou áudio e precisam de uma boa conexão com a internet para carregar, além de serem poucos. No entanto, buscam oferecer exatamente aquilo que o usuário precisa num momento de estresse: saídas para controlar a crise.

A interface do aplicativo é bastante rudimentar, apesar de ser perceptível o esforço de deixá-lo com uma aparência amigável. No todo, o Querida Ansiedade tem uma proposta inovadora e bastante positiva, com potencial enorme para ajudar quem precisa.