Sleep Better

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OPINIÃO DOS USUÁRIOS

Com Sleep Better, monitore a qualidade do sono e durma melhor

Carolina Ribeiro
por Carolina Ribeiro em 12/11/2014 10h20

Sleep Better é um aplicativo, gratuito, para Android e iOS que permite monitorar a qualidade do seu sono. Com ele, o usuário pode melhorar os hábitos diários para dormir melhor e acordar bem disposto.

Nossa opinião

Com interface bonita e ótimo desempenho, o Sleep Better já fica na frente dos demais do segmento por estar disponível em português, o que facilita bastante a sua usabilidade. A ferramenta também conta com gráficos detalhados sobre a qualidade do sono, ajudando a pessoa a buscar maneiras de dormir melhor.

O aplicativo ajuda o usuário a perceber quais hábitos estão afetando a sua noite. Basta selecionar os itens que você faz durante o dia (exercício físico, dia estressante, não é a minha cama, comer tarde, cafeína e álcool) e colocar o celular perto do travesseiro.

Além de possuir despertador e modo soneca, o programa tem tela de bloqueio com atalhos para fazer anotação sobre o sonho e ligar a lanterna do celular. Outro ponto positivo é a mensagem de bom dia com a eficiência do seu sono e previsão do tempo. Junto a isso, tem um pequeno questionário de como foi a sua noite de sono: como você se sente e como foram os seus sonhos.

Porém, o app deixa a desejar por não possuir versão para Windows Phone e algumas ferramentas só estarem disponíveis na versão paga. No entanto, baixe o Sleep Better para monitorar a qualidade do seu sono e busque formas de dormir melhor.

Prós
  • Interface bonita
  • Ótimo desempenho
  • Gráficos detalhados sobre a qualidade do sono
  • Tela de bloqueio com atalhos e mensagem de bom dia com pequeno questionário sobre a noite de sono.
Contras
  • Algumas ferramentas só estão disponíveis na versão paga
  • Não possui versão para Windows Phone

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Runtastic

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NOTA tt
9.0

Com interface bonita e ótimo desempenho, o Sleep Better já fica na frente dos demais do segmento por estar disponível em português, o que facilita bastante a sua usabilidade. A ferramenta também conta com gráficos detalhados sobre a qualidade do sono, ajudando a pessoa a buscar maneiras de dormir melhor.

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