StrechClock

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OPINIÃO DOS USUÁRIOS

Faça ginástica laboral durante o trabalho com a ajuda de StrechClock

TechTudo
por TechTudo em 01/11/2012 17h29

StrechClock é um aplicativo para a sua área de trabalho que oferece um cronômetro para avisar que é hora de se alongar. Então, se você fica muito tempo sentado na cadeira de seu trabalho e sente tensões pelo corpo, não deixe de fazer o download.

É possível organizar os exercícios de ginástica laboral semanalmente sem a necessidade de reconfigurar o aplicativo todos os dias. Além disso, você vai assistir aulas em vídeos sobre como se exercitar e como não se machucar ou realizar movimentos inadequados.

StrechClockFique livre para customizar o StrechClock. Estipule quando deseja fazer os exercícios, o número de vezes por dia e por semana que deseja que o aplicativo lhe avise, entre outros. O ideal é especificar o horário de entrada e saída do trabalho para que, assim, você se exercite em um tempo adequado.

A ferramenta funciona da seguinte forma: quando o cronômetro zera, uma página do suporte técnico é aberta em seu navegador e um vídeo exibe os exercícios. Clicando com o botão direito no ícone do programa, vá até Settings e insira o intervalo entre os exercícios, o som que será emitido ou se prefere um pop-up na janela.

Para organizar os exercícios, clique em Shedule e escolha as datas em que você trabalha, entre outros. Vale lembrar que o StrechClock não exibe os vídeos caso você não tenha conexão com internet em seu trabalho.

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Desenvolvedor

Desconhecido

Lançamento

01/11/2012

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