Teste seu sono

Teste seu sono

OPINIÃO DOS USUÁRIOS

Anda dormindo bem ou mal? Descubra com o teste sobre seu sono

TechTudo
por TechTudo em 28/07/2010 19h41

Com a correria do trabalho, às vezes pode ser difícil resistir à vontade de tirar uma soneca antes do jantar ou tomar uma xícara a mais de café para aguentar o dia. Por mais que as ideias pareçam boas na hora, é preciso tomar cuidado. De acordo com estudos, hábitos como estes podem prejudicar o seu sono e deixá-lo ainda mais cansado no dia seguinte.

Outros inimigos da boa noite de sono às vezes não são óbvios: hábitos aparentemente saudáveis, como ir para a academia depois do trabalho e assistir à televisão antes de dormir, também podem ser suficientes para estragar a sua noite e prejudicar sua produtividade ao acordar.

SonoFaça o Teste seu sono para você descobrir como andam suas noites dormidas (ou maldormidas). Se o resultado não agradar, não deixe de ler as dicas e aprender o que você pode (ou não pode) fazer para dormir melhor. Faça o teste e tente melhorar as suas noites!

Fotos

Baixar para baixar
mais infos +

downloads

tamanho do download

Licença

Idioma

Desenvolvedor

Desconhecido

Lançamento

28/07/2010

Opinião dos usuários

Fórum

Você ficou com alguma dúvida sobre Jogos Educativos ? Visite o Fórum TechTudo e peça ajuda para a comunidade.

Você vai gostar

Veja tudo sobre Jogos Educativos