Zen: Meditation & Sleep

O Zen é um app de meditação e relaxamento para Android e iPhone (iOS) que tem feito bastante sucesso entre os brasileiros. O aplicativo é totalmente disponível em português, com áudios narrados por profissionais do nosso país. O serviço é voltado para quem está começando a meditar, trazendo um programa de avanço gradativo na prática. A plataforma reúne áudios desenvolvidos para diferentes objetivos, como melhorar o sono, controlar a ansiedade, aumentar o foco e concentração etc. Parte dos exercícios está disponível gratuitamente, apesar de o acesso completo ser por meio de assinatura.